文章最後更新於 2021 年 6 月 22 日

平日的上班時間，早上7~9點之間，總是在車水馬龍的道路上堵車，如果在雙北工作，就會看到一排排的人在等捷運的到來，手上拿著手機，看著最近追的劇，看著youtube，不想看螢幕的人，聽著podcast，聽著音樂，甚至都把podcast當成學習的日常了

文章最後更新於 2021 年 6 月 22 日

服裝穿著是每個人的必備課題，常有評論說台灣的男生不懂穿著，相較日本人從小買時尚雜誌回家看，長大後就越來越會穿衣服，但是台灣男生長大後，也沒有特別的努力，各式各樣的生活體驗，登山，健身…等，身體壯了，但是髮型不合格，服裝不能看，就變成一個有在運動的超級路人甲

所以約翰覺得，與其告訴你色彩配色帶來每個服裝的觀感，身體的比例應該要怎麼配，還不如我們先去思考，如果想要穿的不那麼超級沒有品味，我們應該要如何穿呢？

文章最後更新於 2021 年 6 月 21 日

隨著社會工作分工化，我們的專業越專精，許多人都忙碌工作，需要請人打掃家裡，而沒打掃經驗的人，又如何跟清潔員溝通，獲取自己最想要的結果，則是邀請人來家裡打掃所需要具備的素養，如果稍微了解清潔員如何清，有機會遇到素質不佳的小夥伴清潔，那我們應該避免清潔員混時間呢？

就讓我們從廁所－廚房－房間－陽台來說明

＊註：實際操作每個人有不同習慣，請以現場為主

文章最後更新於 2021 年 6 月 22 日

大掃除是華人的剛性需求，因為平常都不整理，所以要訂一個期限，過年前，來完成

既然大掃除大家都一年一次，那肯定不熟悉怎麼掃阿！所以如果我們找了一個清潔人員來，那你一定希望他從門口到後陽台都讓他清的一乾二淨，但是清潔員不是神啊！一次來4小時，要清你家1年沒打掃過的地方，不是你太小看家裡的混亂，就是太小看自己亂買東西堆積的垃圾了